メディマグ. 糖尿病

前回は、糖尿病と食欲について書きましたが、今回は生活習慣との関係について考えていきたいと思います。

糖尿病にしろ、高血圧にしろ、生活習慣病と言われるくらいですから、他の病気に比べて生活習慣が強く影響します。逆に言うと生活習慣を改めることで症状の改善が見られ、効果的だともいえます。

もちろん効果がどのくらいなのかは個人差がありますので、順調に効果があらわれる人もいれば、効果が期待したほどでもない、という人もいます。

さて、一口に生活習慣を改めると言っても幅が広いですが、生活習慣と言われて、みなさんはどんな種類が思い浮かびますか？

食習慣、運動習慣、仕事や遊びなどの習慣、睡眠の習慣、酒やタバコなどの嗜好品に関する習慣、歯磨きの習慣など、いろいろありますね。

では今回はまず、食習慣について考えていきましょう。

教えて！ドクター

1. 糖尿病のあれこれ－第11回 糖尿病と炭水化物
2. 糖尿病のあれこれ－第10回 糖尿病と心臓病
3. 糖尿病のあれこれ－第9回 糖尿病とタバコ
4. 糖尿病のあれこれ－第8回 糖尿病とうつ病
5. 糖尿病のあれこれ－第7回 糖尿病と生活習慣－その2
6. 糖尿病のあれこれ－第6回 糖尿病と生活習慣－その1
7. 糖尿病のあれこれ－第5回 糖尿病と食欲
8. 糖尿病のあれこれ－第4回 糖尿病と歯の関係
9. 糖尿病のあれこれ－第3回 糖尿病と闘う格闘家？！
10. 糖尿病のあれこれ－第2回 肥満だけが原因じゃない
11. 糖尿病のあれこれ－第1回 糖尿病と歴史