野菜が主役の満腹ランチ

イイことCheck-1 野菜を味わうランチセットは、おいしくてカロリー控えめ

日替わりランチセット

日替わりランチセット（950円／税込）。野菜だけでなく、肉や調味料にもこだわりの素材を使用。女性はもちろん、男性にも人気があります。

管理栄養士が栄養バランスを考えた日替わりランチセットは、お店で一番の人気メニュー。旬の野菜をあれこれ楽しめる点と、そのボリュームで約500～600キロカロリーという点が魅力です。「おいしくてカロリー控えめ」が実現できたのは、産地直送の有機野菜を使っているから。「とれたての旬野菜は味が濃いので、調味料が少しでも十分甘みが出るんです」と言う宮崎さん。日替わりランチセットは、野菜そのもののおいしさが味わえる食事なのです。

有機野菜は、天候などの影響で、味がコロコロ変わります。ランチセットの内容が日替わりなのは、その日に届いた野菜の味に応じて、ピッタリの調理方法を考えるからだそうです。野菜とていねいに向き合って作る、ぜいたくなおかずの数々。「低カロリーで、栄養のバランスが良く、おいしいものが食べたい！」という人におすすめです。

イイことCheck-2 栄養豊富なオリジナルデザート「グラノーラSweets」

道修町店のおすすめデザートは、何と言ってもグラノーラSweets。店内のオーブンで焼き上げたオリジナルグラノーラに、ヨーグルトやアイスクリームを添えたスイーツは、ここでしか食べられないメニューです。きび砂糖と蜂蜜をまぶし、有機農業でつくったレーズンやナッツを混ぜたオリジナルグラノーラは、優しい甘さが特色です。ミネラル、ビタミン、食物繊維、カルシウムなど、栄養もたっぷり詰まっていて、まさに理想の「健康的なおやつ」。テイクアウト用のグラノーラもあります。

このほか、お店のショーケースには、ゴボウやアボカドなどの野菜を使ったケーキ、熱量を180キロカロリーに抑えたショートケーキ、豆乳シュークリームなど、個性的なスイーツがたくさん。ケーキセットを注文すれば、紅茶やコーヒーと一緒に味わうことができます。

オリジナルグラノーラ

［上］店内で食べられるグラノーラSweets（680円／税込）。
［下］テイクアウト用のグラノーラ（550円／税込）。グラノーラは3種類から選べます。

テイクアウトメニュー

［上］テイクアウトの冷凍スープ「サプリスープ」（各626円／税込）。スープは店内で食べることも可能です。［下］テイクアウトのお弁当「Deli BoX」（650円～／税込）。

イイことCheck-3 オフィスや自宅にいるときも、たっぷり野菜が食べられる

テイクアウトメニューで人気があるのは、冷凍スープです。10種類ものメニューから選べる点はもちろん、冷凍なので、オフィスや自宅にストックしておける点が魅力です。例えば、夜食が食べたくなったとき、野菜たっぷりのスープを食べれば、お腹が満足する上、栄養もしっかり摂ることができます。栄養が偏りがちだと感じたときは、朝食に食べるのも良いでしょう。冷凍庫にいくつかストックしておけば、手軽においしく栄養が摂れる一品として、大活躍しそうです。

道修町店では、スープだけではなく、お弁当もテイクアウトすることができます。お弁当は冷凍ではないので、すぐに食べることが可能です。メニューは、日替わりランチセットのお弁当版や、マンナンごはんを使ったお弁当など。天気の良い日には、お弁当を買って公園でランチを楽しむ人も多いのだとか。

イイことCheck-4 管理栄養士と楽しく学ぶ。月に1度の栄養相談会

道修町店では、専属の管理栄養士が、月に1回「栄養相談会」を開いています。相談会では、スムージーをつくったり、グラノーラをつくったりと、毎回体験型のプログラムが企画されます。楽しみながら気軽に栄養を学べる場として、好評を博しているとか。

管理栄養士の仲野さんは毎日お店に顔を出しているので、相談会以外の日でも栄養相談をすることが可能です。気軽に話しかけてみましょう！

管理栄養士の仲野沙織さん。「例えば、一週間に食べたものを教えていただいたら、足りない栄養素などをお教えできます。ぜひご相談くださいね」。

イイことCheck-5 ＋mediならではの個性的で健康的な商品たち

• オリジナルドリンク「スムージー」 野菜や果物がたっぷり入ったスムージー。食物繊維やビタミンを手軽に摂ることができます。「薬膳ラッシー」「オリジナルハーブティ」なども人気。（各540円～／税込）※ハーブティ以外はテイクアウトも可能
• ハートティ・ハートシュガー 試験管を思わせる容器に入ったハートティーやハートシュガーは、ハートの形が可愛らしく、プレゼントにぴったり。（ハートティー、ハートシュガー各540円／税込）
• らでぃっしゅぼーやの野菜スティック 「らでぃっしゅぼーや」の野菜スティックと、豆腐マヨ(ジェノベーゼ)のセット。豆腐マヨは、卵や油を使っていないマヨネーズです。カロリーは86％OFF(当社比)！（519円／税込）※百貨店のみ