シナモンバナナ
栄養士さんからの一言 | 甘いものが食べたくなったら、バナナがおすすめ!焼くと甘味が強くなるバナナは、1本食べるとお腹も満足! |
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調理時間 | ~15分 |
エネルギー | 86kcal |
たんぱく質 : 1.1g / 脂質 : 0.2g / 炭水化物 : 22.5g / 食物繊維 : 1.1g / 塩分 : 0.0g |
材料(1人分)
バナナ
1本
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シナモンパウダー
少々
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作り方
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① バナナを皮ごとアルミホイルに包んで、5分~10分フライパンで焼く。 -
② 軽く押してみて全体が柔らかくなったら火からおろし、皮の一部をはがす。 -
③ 器に盛り、軽くシナモンパウダーをふる。