[糖尿病 運動] セーフティウォーキングのススメ －第61回 ウォーキングとゴルフ－その3 ポイント⑨：ゴルフショットでは肩を下げて脇を締める Tweet ゴルフのダウンスイングからインパクトでは、踏み込みによる地面からの反力で身体が浮かないように肩を下げて抑え込むことが大切です。ただし、力まずにクラブヘッドが大きな円弧を描くスイングで遠心力を生み出すことも重要です。 また、脇が開いて肘が緩むとグリップが不安定になり、パワーの伝達も途切れます。肩を下げ、脇を締めて振り抜くパワフルで安定性のあるショットを体得してください。 前へ 1 2 3 4 5 次へ 教えて！健康運動指導士さん 「健康コラム」をもっと見る [糖尿病 運動] セーフティウォーキングのススメ 2018年 09月 14日 －第73回（最終回） 肩こりを防ぐ－その2 2018年 07月 30日 －第72回 肩こりを防ぐ－その1 2018年 06月 28日 －第71回 五十肩を防ぐ－その2 2018年 05月 29日 －第70回 五十肩を防ぐ－その1 2018年 03月 28日 －第69回 リフティング（持ち上げ運動） 2018年 03月 06日 －第68回 スクワット－その2 新着健康コラム 「新着健康コラム」をもっと見る 2017年 07月 20日 命の危険も！虫刺されに注意 2017年 07月 18日 ステロイドのウソ？ホント？ 2017年 07月 14日 注意！プールでうつる感染症 2017年 07月 11日 機能性ディスペプシアって？ 2017年 07月 06日 高すぎるSPFは肌に負担？ 2017年 07月 04日 蓄膿症は早期治療が重要！
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